Lieve allemaal,

Momenteel leven we in een vreemde tijd. We mogen elkaar niet aanraken, dienen afstand van elkaar te houden. Vele kunnen hun vak niet uitoefenen, ouders werken thuis en kinderen kunnen niet naar school. In verzorgingstehuizen mag geen bezoek komen, restaurants , musea etc. zijn dicht.

Ook de Yogalessen kunnen voorlopig nog niet plaatsvinden. Hoe graag we ook zouden willen. Wij missen ook het samen zijn met jullie, maar voorlopig is het helaas niet anders.
Ik hoop dat jullie inmiddels je ritme in deze nieuwe vorm van 'leven' hebben gevonden.

Om jullie een beetje tegemoet te komen heb ik enkele video's opgenomen en hopenlijk zullen er nog meerdere volgen.
Het is niet perfect, ik ben een amateur op dit gebied. Maar door de yoga heb ik geleerd dat het niet perfect hoeft te zijn!

Vandaag heb ik een meditatie geplaats op het You tube kanaal van het Yoga centrum, een Lichaams Bewustzijns meditatie

Je kunt je (gratis) abonneren op dit kanaal. 

Ik hoop dat jullie de yogamat af en toe uitrollen en genieten van enkele yogahoudingen. Om zo weer bij jezelf te komen en alle zorgen en onzekerheden even los te laten. Je lichaam in beweging te houden en de energie te laten stromen.
Of misschien neem je af en toe een moment om te mediteren, enkele minuten stil te zijn en je aandacht naar binnen te richten zodat je bewust bent van wat er in je omgaat.

Geniet van dit mooie zonnige weer, ga heerlijk de natuur in zodat je de vogels hoort fluiten, de geur van het voorjaar kunt ruiken.

We wensen jullie allemaal veel sterkte en vooral een goede gezondheid en hopenlijk zien we elkaar snel weer.

Liefs Marianne

 

 

                                             

Lieve allemaal,

Momenteel leven we in een vreemde tijd. We mogen elkaar niet aanraken, dienen afstand van elkaar te houden. Vele kunnen hun vak niet uitoefenen, ouders werken thuis en kinderen kunnen niet naar school. In verzorgingstehuizen mag geen bezoek komen, restaurants , musea etc. zijn dicht.

Ook de Yogalessen kunnen voorlopig nog niet plaatsvinden. Hoe graag we ook zouden willen. Wij missen ook het samen zijn met jullie, maar voorlopig is het helaas niet anders.
Ik hoop dat jullie inmiddels je ritme in deze nieuwe vorm van 'leven' hebben gevonden.

Om jullie een beetje tegemoet te komen heb ik enkele video's opgenomen en hopenlijk zullen er nog meerdere volgen.
Het is niet perfect, ik ben een amateur op dit gebied. Maar door de yoga heb ik geleerd dat het niet perfect hoeft te zijn!

Vandaag heb ik een meditatie geplaats op het You tube kanaal van het Yoga centrum, een Lichaams Bewustzijns meditatie

Je kunt je (gratis) abonneren op dit kanaal. 

Ik hoop dat jullie de yogamat af en toe uitrollen en genieten van enkele yogahoudingen. Om zo weer bij jezelf te komen en alle zorgen en onzekerheden even los te laten. Je lichaam in beweging te houden en de energie te laten stromen.
Of misschien neem je af en toe een moment om te mediteren, enkele minuten stil te zijn en je aandacht naar binnen te richten zodat je bewust bent van wat er in je omgaat.

Geniet van dit mooie zonnige weer, ga heerlijk de natuur in zodat je de vogels hoort fluiten, de geur van het voorjaar kunt ruiken.

We wensen jullie allemaal veel sterkte en vooral een goede gezondheid en hopenlijk zien we elkaar snel weer.

Liefs Marianne