Coaching en Ontspanning

Er zijn diverse mogelijkheden afhankelijk van uw behoefte:

* Privé ontspanning / Yoga Nidra

* Privé meditatie 

* Privé consult: ENERGIE IN BALANS

Individuele ontspanning / YOGA NIDRA

Voor wie of wanneer een individuele ontspanning?

Burn-out , stress
futloos of gejaagd gevoel
Moeite met ontspannen
Bij fysieke klachten
Hyperventilatie en andere ademproblemen
Slaapproblemen

Of als je gewoon een uurtje voor jezelf wilt hebben

Eventueel resultaat
Je vergroot je lichaamsbewustzijn
Je leert jezelf tot rust te brengen
Je gaat voelen waar je knelpunten en blokkades zitten
Je leert inspanning en ontspanning in balans te brengen
Je ontdekt de adem als instrument voor ontspanning en loslaten

De kosten bedragen € 30,00 duur ca. 50 minuten

tip: geef een ontspanning kado!!

 

Privé Meditatie:

Weet je niet hoe je moet beginnen met mediteren? Komt het er gewoon maar niet van ondanks al je goede voornemens? 

Ik bied je de mogelijkheid om samen met mij een 1/2 uur te zitten, ik begeleid je, geef je advies zodat je na enkele sessies zelfstandig en gemotiveerd aan de slag kunt.

kosten bedragen € 15,00 voor een half uur.

 

Privé consult: ENERGIE IN BALANS


Tijdens de behandeling maak ik gebruik van mijn kennis van de yoga inzichten, chakra’s, en de ayurveda.

In een kort intake gesprek probeer ik te achterhalen waar het probleem zich afspeelt en waar de energie blokkeert, deze blokkades kunnen zich op diverse niveaus afspelen.
Fysiek, mentaal en/of spiritueel.

Dan volgt er een pranic healing oftewel een energetische healing vanuit de oude yogatechnieken.
Ervaringen van klanten kunnen na één behandeling al voelbaar zijn.
Daarnaast geef ik advies hoe je je eigen energie beter in balans kunt houden. Dit kan samengaan met yoga, voeding, meditatie, persoonlijke instelling, mindfullness  etc.

kosten: eerste consult € 35,00, verdere consulten € 30,00
tijdsduur 60 minuten


Bel gerust voor meer informatie  045 5216845

Contact

Yogacentrum Heerlerheide
Gravenstraat 65
6413 ER Heerlen
Tel: 045 - 521 68 45
Created by Elroy Starren. All rights Reserved.