Blog van Yogacentrum-Heerlerheide

Inspirerende teksten, recepten en diversen.

Powerfood Yoga & Meditatie vanTara Stiles

 

Laatst was ik in Amsterdam en zoals gewoonlijk duik ik iedere boekwinkel in op zoek naar Yogaboeken en Kookboeken. Mijn vriendin zegt altijd heb je nog niet genoeg boeken? Maar weet je wat zo vreemd is………. Ik zie altijd wel een boek wat ik nog niet heb en wat gewéldig interessant lijkt.

Ja en ook nu weer,ik pak een boek uit het rek met Yogaboeken, blader erdoor heen en denk….ik heb genoeg boeken en plaats het terug. Ik loop vervolgens naar de tafel waar kookboeken op liggen, pak ook hier en daar een boek op en leg het weer terug. Ik loop nog terug naar het rek neem het Yogaboek weer in handen blader er weer doorheen en raak steeds meer verrukt,……… maar ik heb al zoveel yogaboeken…..

Ik loop nog wat door de winkel en dán resoluut pak ik het boek weer uit het rek en neem het mee naar de kassa, ik betaal en ben blij met mijn “buit”.

Het boek moet nog even wachtten tot ik weer thuis ben. Ken je dat, nog even niet uitpakken nog even wachtten dan blijft het nog zo nieuw als het ware nog onbeschreven?

Als we dan thuis komen en ik neergeploft ben op de bank haal ik het boek uit de verpakking en ik geniet ooooh wat geniet ik van dit boek, van voor tot achter, van de tips, de foto’s, haar verhaal enz.

Het boek begint met een gedeelte inspiratie, dan volgt er een deel met Yogaseries, een deel over gezonde voeding en het boek sluit af met een 30 dagen plan, alles ineen zeg maar.

Haar belangrijkste advies is luisteren naar je eigen behoefte, jij bepaalt je eigen regels, je hoeft ze niet klakkeloos te volgen. En dat is wat mij ook zo aanspreekt. Ieder mens is nu eenmaal anders, ieder lichaam is anders, afhankelijk van leeftijd, cultuur enz.

Het mooie is, dat ik vaker zelf gedacht heb om een boek te schrijven en zó zou ik dat nu ook doen, deze onderdelen integreren in een boek zodat Yoga en gezonde voeding gewoon je dagelijkse levensstijl wordt. Yoga in brede zin van het woord.

Het is een echte aanrader:

Powerfood, Yoga & Meditatie van Tara Stiles

Hazelnootpasta
Vreemdeling
 

Reacties

Er zijn nog geen reacties gegeven. Wees de eerste die een reactie geeft
Reeds Geregistreerd? Hier Aanmelden
Gast
maandag 18 december 2017

Contact

Yogacentrum Heerlerheide
Gravenstraat 65
6413 ER Heerlen
Tel: 045 - 521 68 45
Created by Elroy Starren. All rights Reserved.